КАК СПРАВИТЬСЯ С

И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ БЕЗ
ЧУВСТВА ВИНЫ, СТЫДА,
ГНЕВА И ОДИНОЧЕСТВА

ТРЕВОГА

Методы самопомощи 2.0

Интенсив направлен на понимание природы тревоги и освоение практик успокоения и самообладания в стрессовых, тревожных и опасных ситуациях

СТАБИЛИЗАЦИЯ
САМООЦЕНКИ: ПЕРВЫЙ ШАГ

УСТОЙЧИВОСТЬ В ЭМОЦИЯХ И ПОИСК СВОЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ

3 дня, которые помогут тебе перестать откладывать свою настоящую жизнь «на потом»

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ НАСИЛИЯ