взглянуть на переживание сложных и тягостных событий как на процесс, у которого есть начало и завершение
оказать помощь и поддержку родным и близким, столкнувшимся с потрясениями, серьезными травмами и утратой, сделать это корректно и чутко, не навредив
РАССТАВАНИЕМ
И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ, СТЫДА, ГНЕВА И ОДИНОЧЕСТВА
КАК СПРАВИТЬСЯ С
РЕЛОКАЦИЕЙ
РАЗВОДОМ
УТРАТОЙ
ГОРЕМ
РАССТАВАНИЕМ
РЕЛОКАЦИЕЙ
РАЗВОДОМ
УТРАТОЙ
ГОРЕМ
РАССТАВАНИЕМ
РЕЛОКАЦИЕЙ
РАЗВОДОМ
УТРАТОЙ
ГОРЕМ
РАССТАВАНИЕМ
ОЦЕНИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ
Как понять, что психика не выдерживает?
Признаки чрезмерности переживаемого опыта
Как снизить нагрузку на психику, не выпадая из жизни?
ПОМОЧЬ СЕБЕ
Как прожить сложный период?
Какие есть способы справиться с потерей?
Как избежать попадания в длительную депрессию?
ПОМОЧЬ БЛИЗКОМУ
Как правильно себя вести?
Как поддержать, помочь?
Как не навредить?
ПРОДОЛЖИТЬ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ
Как вернуться к полноценной жизни?
Как не испытывать при этом чувство вины, стыда, гнева?
Как снова стать счастливым?
Зачем нам эти этапы?
Что важно сделать, чтобы преодолеть каждый из них?
ДЕПРЕССИЯ
ОТРИЦАНИЕ
ГНЕВ
ТОРГ
ПРИНЯТИЕ
ОЦЕНИТЬ СВОЕ
СОСТОЯНИЕ
ДАЛЬШЕ
ПРОДОЛЖИТЬ ЖИТЬ
справиться с серьезными жизненными изменениями
который проходит через тяжелые события
Все эти темы мы будем разбирать на интенсиве.
ТЕБЯ ЖДЕТ
14 коротких теоретических уроков, которые помогут
иначе взглянуть на процесс горевания,
понять, как работает психика в этот непростой период
узнать, как помочь себе и другим
15 практических упражнений направленных на то, чтобы
справиться с тяжелыми переживаниями «здесь и сейчас», когда ситуация требует нашей собранности и у нас нет возможности погрузиться в свои эмоции
системно проработать сложную жизненную ситуацию и найти ресурсы для эффективного встраивания ее в жизнь
Кому-то из нас помогает работа с телом, кому-то – с мыслями, а кому-то – с образами. Упражнения подобраны так, чтобы каждый из вас нашел способ, который поможет.
Все материалы интенсива будут в доступе на протяжении 6 месяцев.
Перед оплатой вы можете ознакомиться с первыми уроками теории и выполнить ряд практических упражнений, чтобы убедиться в том, что интенсив точно вам подходит.
